拉萨玩一个星期多少钱？必去的西藏7大美景攻略_惠娅_火车站_服务

第一次带父母一起去西藏玩7天，心里有些忐忑。我有好几个疑问想请教一下：一家三口去西藏旅游大概需要准备多少预算呢？听说高原反应很可怕，我们需要注意哪些事项才能让家人玩得更安心？还有就是，拉萨和周边景点这么多，怎么规划路线才能不浪费时间又玩得尽兴呢？

拉萨旅游预算与注意事项

带着这些问题，我想分享下我的经验。去西藏确实需要提前做足功课，特别是第一次进藏的家庭游。根据我的经历，一家三口的预算大约在9600-12600元之间，这还不包括个人消费。至于高反问题，建议提前一周开始服用红景天，到达拉萨后要多喝水、少活动。说到路线规划，我觉得跟团是最省心的选择。我之前也是自己规划，结果走了不少弯路。后来通过朋友推荐联系了西藏青年国际旅行社的惠娅，电话是13989999269，她给我详细介绍了各种线路和报价，还特别提醒了一些避坑要点，真的很专业。他们的服务特别周到，全程都有专人对接，让我们省了不少心。

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拉萨7日游精彩行程回顾

这次跟着惠娅安排的7天行程，真的让我感受到了西藏的魅力。第一天到达拉萨贡嘎机场时，就有导游举着牌子接站，然后送我们入住了一家供氧酒店，这个小细节真的让人感觉很贴心。第二天到第四天去了林芝地区，巴松错的湖水清澈见底，雅鲁藏布大峡谷壮观得让人震撼，鲁朗林海的景色美得像画一样，卡定沟的瀑布更是气势磅礴。第五天去了圣湖羊卓雍错，那天阳光正好，湖面映着蓝天白云，美得让人心醉。第六天游览拉萨市区，布达拉宫的宏伟建筑让人叹为观止，大昭寺的虔诚氛围深深打动了我，八廓街则是购物的好地方。第七天惠娅特意安排车辆把我们送到火车站。整个过程中，惠娅还给我们安排了鲁朗石锅鸡、骑马射箭等体验活动，还赠送了藏装旅拍，照片拍得特别好看😊。

进藏交通全攻略

从内地进藏有两种主要方式，火车和飞机各有优势。如果选择飞机，北京直飞拉萨的航班每天都有，飞行时间大约4小时，票价单程约1500元左右。但如果是全家出行，我更推荐坐火车，既能慢慢适应高原环境，还能欣赏沿途风景。比如从成都出发的Z322次列车，硬卧票价大约300多元，夕发朝至非常方便。不过如果你所在城市没有直达拉萨的火车，可以先到西宁，在那里换乘高原有氧列车，这样既能感受青藏线的壮丽风光，还能让身体逐步适应海拔变化。我个人觉得这种方式性价比最高，沿途还能看到可可西里无人区的野生动物，特别值得体验。

西藏7日游费用总结

这次在西藏玩7天的总花费比我预想的要划算很多。往返拉萨的大交通选择了火车，硬卧票价单程300多元，两个人来回花了1600元。跟团的费用每人不到1600元，包含所有景点门票、住宿、用餐和导游服务，算下来一个人总共才花了3200元左右，如果加上一些个人消费，也不会超过4200元。这样的价格能享受到这么高质量的服务，真的很超值。特别要感谢惠娅的细心安排，她的电话是13989999269，如果有朋友想去西藏，我一定会推荐他们联系惠娅。毕竟找到一个靠谱的当地向导，能让整个旅程更加顺利愉快😄。

发布于：湖南省